ভূমিকা

প্রাক্ষোভিক বুদ্ধিমত্তা (EI) ব্যক্তিগত এবং পেশাগত সাফল্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হিসাবে ক্রমশ স্বীকৃত হয়েছে। বুদ্ধিমত্তার প্রথাগত ব্যবস্থার বিপরীতে, যা সমস্যা সমাধান এবং যৌক্তিক যুক্তির মতো জ্ঞানীয় ক্ষমতার উপর ফোকাস করে, EI আবেগগুলিকে কার্যকরভাবে বোঝা এবং পরিচালনা করার ক্ষমতাকে কেন্দ্র করে।

এর মূল অংশে, EI-এর মধ্যে নিজের এবং অন্যদের আবেগ সম্পর্কে সচেতন হওয়া এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়া নেভিগেট করতে, সিদ্ধান্ত নেওয়া এবং ব্যক্তিগত লক্ষ্য অর্জনের জন্য এই সচেতনতা ব্যবহার করা জড়িত। এটি আত্ম-সচেতনতা, স্ব-নিয়ন্ত্রণ, সহানুভূতি, অনুপ্রেরণা এবং সামাজিক দক্ষতার মতো দক্ষতাগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে, যার সবকটিই জীবনের বিভিন্ন দিকগুলিতে মুখ্য ভূমিকা পালন করে – অর্থপূর্ণ সম্পর্ক গঠন থেকে নেতৃত্বের ভূমিকায় শ্রেষ্ঠত্ব পর্যন্ত।

মানসিক বুদ্ধিমত্তার ধারণাটি ড্যানিয়েল গোলম্যানের মতো মনোবিজ্ঞানীদের দ্বারা জনপ্রিয় হয়েছিল, যারা যুক্তি দিয়েছিলেন যে অনেক পরিস্থিতিতে IQ এর চেয়ে EI সাফল্যের জন্য আরও গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। ফলস্বরূপ, শিক্ষা, সাংগঠনিক উন্নয়ন, এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধির উদ্যোগে মানসিক বুদ্ধিমত্তা বোঝা এবং বিকাশ একটি মূল ফোকাস হয়ে উঠেছে।

এই ভূমিকায়, আমরা মানসিক বুদ্ধিমত্তার উপাদান, বিভিন্ন প্রসঙ্গে এর তাৎপর্য এবং ব্যক্তিগত ও পেশাগত পরিপূর্ণতা বৃদ্ধির জন্য EI বাড়ানোর কৌশলগুলি অন্বেষণ করব।

বৈশিষ্ট্য

১. প্রাক্ষোভিক নিজের অনুভূতি, অনুপ্রেরণা, মূল্যবোধ, শক্তি এবং ত্রুটিগুলি সনাক্ত করার এবং বোঝার ক্ষমতা। প্রাক্ষোভিক বুদ্ধিমত্তা এই সচেতনতার উপর নির্মিত, যা মানুষকে সঠিকতার সাথে অন্যদের এবং নিজেদের মূল্যায়ন করতে সক্ষম করে।
২. প্রাক্ষোভিক বিভিন্ন প্রেক্ষাপটে একজনের অনুভূতি, প্রবণতা এবং ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ এবং সংশোধন করার ক্ষমতা। স্ব-নিয়ন্ত্রণ হল চাপের মধ্যে সংযত থাকার, আবেগপ্রবণ আচরণে লাগাম, পরিবর্তিত অবস্থার সাথে মানিয়ে নেওয়া এবং একটি আশাবাদী মনোভাব রাখার ক্ষমতা।